Konzentrationsfähigkeit und Gedächtnisleistung effektiv steigern

Gedächtnisleistung, KonzentrationsfähigkeitSchon wieder etwas vergessen – den Schlüssel, die Geldbörse, ein wichtiges Dokument, einen Termin? Warum erinnere ich mich nicht mehr an das gestern Gelernte? Schnell wird der Alltag damit hektisch und unentspannt. Vielleicht signalisiert Ihr Unterbewusstsein Ihnen damit, dass es mit anderen wichtigen Dingen beschäftigt ist oder sich ablenken möchte von anstehenden Aufgaben.

Konzentration ist nichts anderes als das Zentrieren der Aufmerksamkeit auf ein bestimmtes Ereignis oder einen bestimmten Vorgang. Sie ist dann am höchsten, wenn  im entspannten Zustand die beiden Gehirnhälften gleichermaßen ausgelastet sind. Die Gedanken wechseln hier nicht ständig von einer Sache zur nächsten, sondern verweilen auf einem einzigen Schwerpunkt oder arbeiten eine Folge von Aufgaben nacheinander strukturiert ab. Bereits vorhandenes Wissen wird dabei mit neuem sinnvoll verknüpft.

Es gibt verschiedene Ursachen dafür, dass Konzentration nicht vorhanden ist bzw. ab einem bestimmten Zeitpunkt oder zu einem wichtigen Ereignis plötzlich nachlässt. Oft stecken unbewusste Bewältigungsstrategien dahinter. Man scheut vielleicht davor zurück, sich einer Herausforderung zu stellen und beschäftigt sich dann unbewusst mit Dingen, die die Gedanken ablenken. Oder man hat zu viele Aufgaben gleichzeitig zu bewältigen und vergisst darüber, eine einmal angelegte Gedankenstruktur beizubehalten. Im Grunde aber ist mangelnde Konzentration ein Zeichen von fehlender Entspannung.  Am deutlichsten zeigt sich dieser Vorgang auch an einer plötzlich auftretenden Müdigkeit, die sogar dann in Erscheinung treten kann, wenn ausreichend Ruhephasen vorhanden sind. Meistens nimmt das Bedürfnis nach Ruhe dann sogar zu.

Die Hypnose-Techniken der hypnocare® Tiefenhypnose ermöglichen es Ihnen, sich innerlich neu zu strukturieren, Ihre gedanklichen Energien zu zentrieren und erfolgreich einzusetzen. In der Hypnose werden nicht  nur unbewusste Verdrängungs- und Bewältigungsstrategien erarbeitet und optimiert. Sie lernen auch, wie Sie sich zu jedem gewünschten Zeitpunkt hineinversetzen können in einen entspannten,  fokussierenden, konzentrationsorientierten Zustand. Sie erleben Ihre gedanklichen Energien wie selbstverständlich als produktiv  und erfolgreich.  Die hypnocare® Konzentrations-Hypnose steigert Ihre Gedächtnisleistung. Sie lässt Sie Ihr bisher erworbenes Wissen jederzeit abrufen, öffnet die Kanäle für neu Erlernbares, weist Ihnen persönliche Möglichkeiten für einen ganz entspannten, erfolgreichen beruflichen und alltäglichen Tagesablauf.

 

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